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心靈 許皓宜

高敏感是種天賦

肯定自己的獨特,感受、想像、創造更多

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影片長度26分09秒
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本書作者

本書作者伊麗絲.桑德(Ilse Sand)是心理治療師,丹麥奧胡斯大學神學碩士。身為高敏感族的一員,更了解高敏感族的心情與苦處。接受各類心理療法的專業訓練,現為丹麥心理治療學會會員,並在丹麥國家教會擔任教區牧師近十一年,現從事心理諮商督導、培訓講師、專業講者與心理諮商師。

本書介紹

本書由丹麥心理治療師教你用19個方法面對自己、向外溝通,勇敢享受與眾不同的天生才能!高敏感族很容易因為外在環境刺激而出現不適感,而且幾乎所有不舒服的感覺都會被放大。身為高敏感族,伊麗絲‧桑德特別將她多年來的輔導案例、個人經驗匯集成書。敏感不一定只會為你帶來限制,也能為你開啟新的可能!

高敏感族自我檢測量表: https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html

出版單位

三采出版

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說書人介紹

許皓宜

暢銷心理學作家、大學副教授
國立大學副教授、諮商心理博士,同時也是暢銷作家。在紙本書市逐日下降的年代,破萬銷量卻仍是她的基本門檻。曾以《情緒寄生:與自我和解的34則情感教育》一書獲選2018金石堂十大影響力好書,並入圍年度影響力作家。出書五年內,以多本作品四度入圍誠品年度賞。是當代心理勵志書系中,最具代表性的作家之一。