本書作者

本書作者羅曼妮・杜瓦蘇拉（Dr. Ramani Durvasula），臨床心理學家、加州州立大學洛杉磯分校心理系榮譽教授，曾獲卓越教授獎。研究專長聚焦於高衝突與自戀型人格對人際與心理健康的影響，其相關研究獲美國國家衛生研究院（NIH）長期資助。她亦主持知名Podcast《Navigating Narcissism》，並且曾在多個媒體探討自戀型人格障礙的議題，包括國家地理頻道、TODAY Show、Good Morning America等節目。她的YouTube頻道有超過 190 萬訂閱者。

本書介紹

本書想告訴你，有些關係讓人筋疲力盡，卻又難以抽身。你可能常感到焦慮、自責或懷疑自己，努力取悅對方、修補關係，卻始終得不到理解與尊重。這並不是你的錯，而是你身陷「自戀型關係」的漩渦。作者結合多年研究與治療經驗，帶領讀者辨識自戀者的行為模式，理解毒性互動如何削弱自我，並學會在關係中建立界限、重拾力量。書中提出具體方法，教你清理情感創傷、培養「抗自戀體質」，即使無法立即離開，也能找到自我療癒的空間。這是一本幫助你從控制與傷害中抽離，重新找回安全感與自我價值的療癒之書。

出版社：天下雜誌

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