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影音課
電子講義
測驗練習
你應該把有限的時間,聚焦在真正重要的事物上!
想要提升自己,別再只是嘴上說說!時間管理的背後其實是管理你的「意志力」。
把意志力想像成手機電量,每當你使用它,就會少掉一些電力,一旦消耗過大,電量過低,你將無法再進行任何思考和決策,自然也無法持續精進自己。
那麼,該怎麼做呢?
這門課將從精神能量、心智能量、情緒能量、身體能量 4 個層面,分別教你善用能量以提高績效表現,
搭配每堂課提供的小練習,幫你重新找回發散的注意力,激發你的領袖潛力!
課程介紹專區共2堂
1. 提升自我能量 × 刻意練習 = 掌握領導力共4堂
2. 精神能量的覺察練習共4堂
3. 心智能量的覺察練習共4堂
4. 情緒能量的覺察練習共3堂
5. 精通能量管理,人生不斷升級!共5堂
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